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Gesund mit Mikro­nähr­stoffen — Geheim­nisse der Gesundheit

Monika Held

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SKU: A2002

Beschreibung

Medizin des 21. Jahr­hun­derts — Wie Sie sich morgen fühlen, bestimmen Sie schon heute!

Erfahren Sie alles über die gesund­heits­för­dernden Wir­kungen der Mikronährstoffe.
Ein Mangel an Mikro­nähr­stoffen führt kurz­fristig zu einem erheb­lichen Leis­tungs­abfall und ist lang­fristig für eine Vielzahl chro­ni­scher Erkran­kungen verantwortlich.
Mikro­nähr­stoffe sind wie eine Ver­si­che­rungs­police für Ihre Gesundheit. Die Erträge werden erst später aus­be­zahlt. Je früher Sie anfangen, desto besser wirkt sich das Schutz­system aus. Zu diesen Erträgen gehören der Zell­schutz und das lang­fristige Absenken des Risikos für Erkran­kungen im Alter. Gesundheit fängt mit der Ver­sorgung Ihrer Zellen an. Schützen Sie Ihre Zellen mit Mikro­nähr­stoffen und sorgen Sie dafür, dass Ihr Stoff­wechsel und Ihr Immun­system mit Mikro­nähr­stoffen optimal funktionieren.

In diesem Buch wird die Welt der Mikro­nähr­stoffe kompakt zusam­men­ge­fasst. Zu jedem Mikro­nähr­stoff finden Sie schnell und einfach die wich­tigsten Informationen:
Welche Auf­gaben und Funk­tionen haben sie?
Wie wirkt sich ein Mangel aus?
Welche Wech­sel­wir­kungen gibt es?
In welchen Lebens­mitteln kommen sie vor?

Zu den Mikro­nähr­stoffen gehören Vit­amine, Mine­ral­stoffe und Spu­ren­ele­mente, aber auch essen­tielle Fett- und Ami­no­säuren, sekundäre Pflan­zen­stoffe sowie Pro- und Prä­biotika und Enzyme. Die besten Nah­rungs­er­gän­zungs­mittel wie Ash­wa­gandha, Chlo­rella, Curcuma, Gingko, Ginseng, grüner Tee, OPC, Rho­diola Rosea, Weih­rauch und Zistro­sen­kraut werden erklärt.

Die Mikro­nähr­stoffe sind alpha­be­tisch sor­tiert, und dient somit als ein gezieltes Nachschlagewerk.

Zusätzliche Informationen

Autor

Held, Monika