Omega-3-Fettsäuren sind ein Allround der Anti-Aging-Medizin und wohlbekannt.
Enthalten ist die gesunde Fettsäure vor allem in fettem Seefisch.
Doch es gibt einige Gründe, warum man auf den Konsum von Seefisch verzichten könnte.
Wir erklären, warum Omega-3-Fettsäuren so wichtig sind, was sie von Omega-6-Fettsäuren unterscheidet und wie sich Seefisch ersetzen lässt.
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