Ernährung bei großer Hitze
Tipps von Prof. h. c. Manfred Krames Liebe Leser, wie einige von Ihnen wissen, leite ich nicht nur Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen an, sondern bin von Haus aus Ayurveda-Experte, da ich mehrere Kliniken und Ayurveda-Zentren geleitet habe, u.a. auf Sri Lanka. Sommer ist die Zeit von Pitta und Agni (Feuer-Element). Dieses äußere Feuer muss durch eine kühlende […]
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