Die landläufige Meinung ist: Stress ist schlecht, Stress macht krank. Tatsächlich sind gelegentliche Stressreize für den Körper aber förderlich.
Das Ganze nennt sich Hormesis-Prinzip. Was genau das ist, erklärt Professor Kleine-Gunk in dieser Folge.
Professor Bernd Kleine-Gunk ist renommierter Buchautor und Präsident der German Society of Anti-Aging-Medicine.
Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebensverlängerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung.
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