In Corona-Zeiten müssen wir eine Menge Zeit zuhause verbringen. Dadurch verändert sich bei vielen Menschen die Taktung im Alltag.
Warum das eine Chance zu einem gesünderen Leben im Einklang mit der inneren Uhr ist, erklärt die Lehre von der Chronobiologie.
Und die soll hier Thema sein.
Professor Bernd Kleine-Gunk ist renommierter Buchautor und Präsident der German Society of Anti-Aging-Medicine. Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebensverlängerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung.
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