Prof. Bernd Kleine-Gunk: Coro­na­virus, Qua­rantäne und die Chro­no­bio­logie — wenn die innere Uhr wieder den Takt vorgibt (Video)

In Corona-Zeiten müssen wir eine Menge Zeit zuhause ver­bringen. Dadurch ver­ändert sich bei vielen Men­schen die Taktung im Alltag.

Warum das eine Chance zu einem gesün­deren Leben im Ein­klang mit der inneren Uhr ist, erklärt die Lehre von der Chronobiologie.

Und die soll hier Thema sein.

Pro­fessor Bernd Kleine-Gunk ist renom­mierter Buch­autor und Prä­sident der German Society of Anti-Aging-Medicine. Er beschäftigt sich seit Jahren mit den Themen Anti-Aging, Lebens­ver­län­gerung, Fitness und Gesundheitsoptimierung.

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