Prof. Ingo Froböse: 5 Lebens­mittel gegen hohen Blut­druck (Video)

Ihr habt Blut­hoch­druck und wollt etwas dagegen unternehmen?

Prof. Ingo Froböse erklärt euch, wie ihr mit eurer Ernährung dagegen ankämpfen könnt!

Blut­hoch­druck ist eine Volks­krankheit, die mit stei­gendem Alter immer häu­figer ver­treten ist. Laut dem Deut­schen Zentrum für Herz­kreislauf For­schung hat sogar jeder dritte Erwachsene in Deutschland Bluthochdruck.

Neben einer ärzt­lichen Betreuung, mode­rater kör­per­licher Betä­ti­gungen und einem generell gesunden Lebensstil gehört die Ernährung zu einer wich­tigen Stell­schraube, mit der ihr euren Blut­druck runter schrauben könnt.

Viele Lebens­mittel sind nach­weislich Blut­druck senkend.

Prof. Ingo Froböse hat euch seine Top 5 Lebens­mittel gegen Blut­hoch­druck mit­ge­bracht und erklärt euch ihren gesund­heit­lichen Nutzen.