Der Unter­schied zwi­schen Pro- und Prä­biotika — The Gut Guys (Video)

In diesem Video erfahrt ihr etwas über den Unter­schied von Pro- und Prä­biotika, die in unserer Gesundheit und der Bedeutung des Stoff­wechsels eine große Rolle spielen.

Unsere “guten” Darm­bak­terien können sich nur schwer ver­mehren und ihrer Arbeit nach­gehen, wenn wir zu wenig prä­bio­ti­ka­reiche Lebens­mittel zu uns nehmen. 

Dadurch gerät die Darm­flora ins Ungleich­ge­wicht und es kann es zu einer Dys­bak­terie im Darm kommen. 

Wir benö­tigen die “guten” Bak­te­ri­en­stämme um die Auf­nahme von Nähr­stoffen zu erhöhen, für eine gute Ver­dauung, zur Stärkung unseres Immun­systems und damit Krank­heiten vor­zu­beugen oder sie zu lindern. 

Durch die Ein­nahme von Prä­biotika und prä­bio­ti­schen Bal­last­stoffen wie z.B. Chi­coree, Arti­schocken, Pas­ti­naken, Porree und Zwiebeln, können wir das Darm­milieu unterstützen.