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Kennen Sie das? Sie schauen ein Stück Kuchen nur an und haben direkt ein Kilo mehr auf der Hüfte? Klingt übertrieben, ist aber in der Tat nicht so abwegig, wie man vielleicht denken mag. Manche Menschen nehmen laut einiger Studien tatsächlich viel schneller zu als andere und werden oftmals belächelt, wenn sie behaupten, trotz ihres […]
Eine Wunderdiät: Die Bibel der ketogenen Ernährung von »Kokospapst« Dr. Bruce Fife. Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung! Gesunde Fette sind die natürliche Lösung bei chronischen Krankheiten und der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit! Bei der ketogenen Diät nimmt man sehr wenig Kohlenhydrate, viel Fett und mäßige Mengen Eiweiß zu sich. Durch diese Ernährung […]
Bei Bluthochdruck werden meist umgehend Medikamente verschrieben. In einer Studie, die im November 2017 veröffentlicht wurde, zeigte sich jedoch, dass auch eine gezielte Ernährung einen Bluthochdruck (Stufe 1) erfolgreich senken kann. Die Ernährung war salzarm und folgte den Richtlinien der sog. DASH-Ernährung. Sie konnte den Blutdruck der Probanden genauso gut regulieren wie entsprechende Blutdrucksenker, ja […]
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