8 Qi Gong Übungen für ein starkes Immun­system (Video)

Dieses Qi Gong Pro­gramm stärkt die wich­tigen Organe Lunge, Niere und Leber.

Dadurch kannst du mehr Sauer­stoff über die Lunge auf­nehmen und dein Körper wird durch die akti­vierten Organe Leber und Niere besser von Toxinen befreit. 

Wolfgang zeigt dir das Mini Qi Gong Pro­gramm bestehend aus acht Übungen: 

– Herz öffnen

– Regen­bogen schwenken 

– Lunge stärken 

– Bogen­schütze

– Niere stärken 3 

– Leber reinigen 

– Rei­ni­gungs­atmung

– Qi sammeln

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