Stressempfindlich? Schlechte Haut? Müde? – Die Ursache könnte Zinkmangel sein
Anzeichen für einen Zinkmangel können schlechte Haut, vermehrte Müdigkeit und eine geringe Stresstoleranz sein. Einen Zinkmangel kann im Prinzip jeder bekommen, dabei kommt es nicht so sehr darauf an, wie man sich ernährt – ob z.B. vegetarisch –, sondern auf die Qualität der Lebensmittel. Der tägliche Zinkbedarf für unseren Organismus lt. führender Wissenschaftler beträgt für […]
























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